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La guida al ADHD - Libro digitale stampabile
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LA GUIDA ALL'ADHD
Padroneggia l’Organizzazione e la Produttività con l’ADHD: Dal Caos alla Chiarezza
Scopri un Nuovo Approccio all’ADHD
🧠 Comprendi il Tuo Cervello per Agire Meglio
Questo guida non si limita a descrivere l’ADHD, ma ti aiuta a comprenderne il funzionamento. Scoprendo i meccanismi della tua funzione esecutiva, potrai trasformare le difficoltà in punti di forza.
Una Strategia su Misura
🎯 Metodi Adattati al Tuo ADHD
Ogni persona con ADHD è unica, e questa guida lo tiene in considerazione. Troverai strategie pensate per valorizzare i tuoi punti di forza e superare le difficoltà, massimizzando il tuo potenziale ogni giorno.
Obiettivi Raggiungibili, Successi Duraturi
🏆 Dai Vita ai Tuoi Sogni
Stabilire degli obiettivi può sembrare complicato con l’ADHD, ma questa guida ti aiuterà a strutturarli e raggiungerli senza stress. Imparerai a suddividere i tuoi progetti in passi chiari e motivanti.
Focus e Produttività Ottimizzati
💡 Sfrutta la Tua Iperfocalizzazione
Invece di combattere la distrazione, impara a usare la tua capacità di iperfocalizzarti a tuo vantaggio. Scopri come canalizzare questa energia per concentrarti sulle tue priorità senza farti sopraffare dal caos.
Una Vita Più Fluida e Meno Stressante
⚙️ Consigli Pratici e Facili da Applicare
Dalla gestione del tempo all’organizzazione dello spazio, questa guida ti offre strumenti pratici per semplificare la tua vita e ridurre la fatica decisionale.
Un Ambiente su Misura per Te
🏡 Ordina il Tuo Spazio, Libera la Tua Mente
L’ordine non è solo per i neurotipici! Scopri come organizzare la tua casa, gestire le tue finanze e ottimizzare il tuo spazio di lavoro per ottenere maggiore chiarezza e serenità.
Un Cambiamento Duraturo
🌟 Un Investimento per il Tuo Futuro
Questa guida non propone soluzioni temporanee, ma strategie che ti accompagneranno a lungo termine. Riprendi il controllo della tua organizzazione e trasforma il tuo rapporto con l’ADHD.
Agisci Ora
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Una volta effettuato l'acquisto, riceverai due file PDF (130 pagine ciascuno):
• Una versione a colori, ideale per la lettura digitale.
• Una versione CMNJ, progettata per stampare facilmente a casa.
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L'ho trovata ben scritta e ben rappresentata.
I doe not speak enough French to give Feedback
Vous avez réussi à expliquer les différentes facettes du TDAH de façon simple et complète. On se retrouve très facilement.
Vraiment incroyable sa ma beaucoup aider à mieux me comprendre et a vivre
.